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]    “而筑基需要同时达到两个要求,即精神力足够活跃,全身血气蒸腾。”

    “而气血通畅,血气蒸腾的标准,则是需要在半个小时内完成十转铸体决的修炼,同时两种达标才能筑基。”

    但还有人在继续冥想。

    那种抽筋一样的剧痛,痛的陈楚脸色发白一动不敢动。

    夏右辉拍了拍陈楚肩膀,安慰道:“别惊讶,这就是天才和普通人之间的差距,没法比。”

    但当第六个姿势开始,难度一下暴增,许多姿势完全违背了人体学,最后几个姿势他更是看的头皮发麻。

    几分钟后,等到中年人演示完一遍,开始第二遍时有人跟着练了起来。

    这种情况下虽然没人提醒,但大家都没出声,避免打扰到他们。

    正常情况普通人可能闭上眼睛就会胡思乱想,无法定心,更别说集中精神冥想。

    嘶!

    “而且看他们没有一点疲惫的样子,精神力明显很充沛,可能要不了两三天就能冥想出完整莲花。”

    等了一会,夏右辉和其它五个人也陆陆续续退出了冥想状态,最后只剩下林雪、伊睿和另一个男生。

    在红光照耀下,陈楚感觉浑身一热,血液都有些沸腾了起来,下意识开始跟着修炼。

    此时所有人都在修炼,就是很多人姿势东倒西歪,唯一好点的有十来个人。

    “等下修炼室的精血石会自动打开,在精血石照耀下我们能轻松感觉到体内的血气,快速入门。”

    老师走后,班长林雪走上讲台。www.wangzaishuwu.com

    “我可以肯定,他们最少已经具现出三瓣花瓣了。”

    “而且他们虽然没有提前修炼,但早就用了一些资源温养过精神,先天条件比我们强很多。”

    这时,夏右辉不知何时来到陈楚面前坐下,低声道:“第一次冥想的时间长短,其实就是一种天赋表现。”

    感觉到这股淡淡的‘气血’,陈楚神色一凛。

    刚做到第三个姿势,半蹲右腿伸开,双手前后伸展,弯腰下伏时,陈楚瞬间感觉腰部筋膜生痛。

    莲花几乎占据了整个大屏幕,花瓣上的纹路和都清晰可见,散发着奇异光芒。

    陈楚一愣,他连一瓣都没完整观想出来,人家就已经三瓣了,差距有这么大?

    有的人坐在那里发呆,有的人死死盯着大屏幕,并且这些人和陈楚一样神色疲惫,一副精神消耗很大的样子。

    与此同时,修炼教室高十米的吊顶上,一枚人头大小的红色晶石亮了起来,散发出猩红光芒将所有人笼罩。

    精神力,对于没有修炼过的普通人来说虚无缥缈,无法感知,无法触摸。

    无尽的意识黑暗中,一朵只有一些虚线的透明莲花缓缓旋转,存在他脑海。

    “等到你们精神力能清晰勾勒出莲台,就说明符合精神标准了。”

    这还是坐得住的情况下。

    他不敢怠慢,刚修炼出来的一点精神力连忙将其约束,让这股淡淡的气血随着修炼而运转……

    不过最快修炼完一转的是一个男生,修炼完后浑身大汗,头上都冒着淡淡的白色蒸汽,用时十分钟。

    不知道她在讲桌上按了那里,身后的大屏幕顿时亮了起来,一朵洁白纯净的莲花缓缓绽放。

    与此同时,随着修炼,陈楚感觉全身血液越发燥热,有一股似有似无的‘气’顺着血液流淌全身。

    见状其它人也有样学样。

    但当那朵莲花占据陈楚所有视线时,他下意识闭上眼睛,随即第一次清晰的感知到了精神力的存在。

    “三瓣!”

    “好了,开始了。”

    陈楚转头看向他,这个小胖子似乎知道很多。

    直到过了一会疼痛开始减弱,陈楚已经满头大汗,才敢修炼第四个姿势。

    只有少数几个学生和陈楚差不多,第一次了解这些,脸上露出思索之色,听的很认真。

    前排的林雪缓缓道:“接下来是铸体决,十八个姿势以特定顺序修炼,可以疏通我们全身脉络,有一定锻体作用。”

    陈楚稍微休息,感觉舒服一些后才转头看向四周打量,然后发现大部分同学也已经退出冥想状态。

    “这就是快速入门的意思吗,好厉害!”陈楚有些惊叹。

    只是接下来,当陈楚想要清晰观想出那朵莲花实体时,却发现进展极其缓慢,并且很费精神。

    可想而知这幅图帮他们省了多少时间。

    这么一对比,陈楚发现他这个身体的天赋好像真的很差。

    “居然这么累。”陈楚揉了揉眉心。

    “大家注意。”

    小胖子刚说完,大屏幕上莲花消失,出现了一个穿着白色练功服的中年人,只见他身形微微下沉,做起手式。

    夏右辉羡慕道:“别看我,虽然我的精神天赋比你好一点,但面对那三个家伙还是差了一些。”

    看着下面所有人,林雪平静道:“真武太过强大,不是普通人能够修炼的功法,因此需要筑基。”

    “不过啊楚你也别气馁,冥想快只是快一步,我们还有超越他们的机会。”

    “修炼时,我们要以精神力催动那股气血跟随修炼运转,同时修炼完一遍为一转。”

    他虽然是第一次修炼,但也明白普通人单是想要通过冥想,从无到有感知到自己精神力这点有多困难。

    第一个姿势起势比较简单,第二个姿势有点难度,还行,第三个姿势……

    陈楚在人群边缘坐下,按照林雪说,集中注意力看向大屏幕,顿时那朵莲花在他眼中不断放大。

    比如最前排的林雪,伊睿和其它四男三女九个人,小胖子夏右辉就在其中。

    只是半个小时他就感觉眼冒金星,精神疲惫,不得不退出冥想。

    再加上她们的身体充满柔韧性,赏心悦目,看的许多男生目不转睛,忘了修炼。

    “记住,我们能够筑基、修炼真武,是国家对我们这些普通人最大恩惠,不是所有人都能先天觉醒。”

    他还在吃力的向后弯腰,单腿回曲,做第九个动作……

    “冥想课结束,即将开始铸体修炼课。”伴随着大屏幕上提示声音响起,林雪三人才缓缓睁开眼。

    大屏幕上,中年人开始修炼,速度很慢,并且每一个姿势都十分标准,给陈楚一种在练太极和古瑜伽的感觉。

    “我身后屏幕上的图名为莲台冥想法,蕴含了一位修炼强者意念,可以帮助大家快速冥想入门,入定。”

    比如班长林雪和几个女生,此时她们也随着大屏幕上的教学修炼着,动作生疏,但还算标准。

    “好了,大家散开,开始第一次冥想修炼吧。”说完林雪就转身走下讲台,找了个空旷地方盘膝坐下。

    在林雪讲解这些时,班里大部分学生都神色平静,显然早就知道这些。

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